失眠是現在比較常見的一種現象，多數人都有失眠的現象，特別是女性，進入中年以后更容易失眠。失眠對女性有哪些危害？腎不好對女性有哪些危害？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、失眠對女性的危害

2、女性腎不好有什么危害

3、女性掉頭發原因

失眠對女性的危害

如果人短時間內失眠，會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀；如果長期睡眠不足，可以造成女性皮膚暗淡無光、心煩氣躁，期的失眠還會導致女性患上高血壓、冠心病、腦中風、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種危害身體健康的疾病，給患者的身心健康帶來嚴重的傷害。

長期的失眠會導致人體正常的內分泌發生失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象。女人長期失眠會導致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵誕功能衰退顯著。

如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚，反應遲鈍，記憶力減退，整天迷糊，無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。嚴重的會引發精神分裂和抑癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂等功能性疾病。

廣大女性朋友，如果你出現了長期失眠的現象，千萬不能忽視，一定要盡快采取措施進行控制和緩解。并且，有長期失眠的女性患者還需要安排好日常活，多注意營養成分的攝取。

女性腎不好有什么危害嗎

腎虛導致女性更年期癥狀提前，早早出現閉經，性欲減退，煩躁，焦慮，多疑等更年期癥狀。

如果腎陰虧虛，會導致陰虛內熱的癥狀，如煩躁、失眠、多夢等。

如果腎陽虛衰，會出現畏寒怕冷，小便頻數的癥狀。

如果發現有黑眼圈，臉色蒼白無光，是由于腎虛導致血液循環出現問題。

女性掉頭發原因

過度燙染

愛美是每一個女人的天性，因此大家很喜歡將的頭發進行燙發或是染發來彰顯時尚與潮流魅力，殊不知，這些這些染發劑與燙發藥水中含有大量的化學物質對頭發有大大的傷害，經常燙染是很容易導致發質變得非常脆弱的，從而導致脫發的現象。

更年期

很多研究發現，掉頭發是絕經期的普遍癥狀。這主要是因為這一時期的女性激素分泌不平衡、情緒波動大、壓力大等導致的掉頭厲害。

節食減肥

很多愛美的女性為了身材完美而選擇節食減肥，可你一定不知道節食會讓你頭發掉得厲害吧!過度節食會使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果是必然導致大量脫發的。

壓力過大

隨著生活壓力的增大，女性也常常拼搏于職場，過大的精神壓力，導致他們精神狀態不好，睡眠質量差，久而久之，就會出現大量掉頭發的現象。